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Bienvenue à Safe Garden,
Thérapie en ligne pour les individus et les couples

Nous pouvons vous aider dans les domaines suivants:

  • Dépression et anxiété

  • Traumatisme de l'enfance

  • Rétablissement à la suite d'un abus

  • Problèmes d'humeur et estime de soi

  • Automutilation

  • Idées suicidaires

  • Problèmes sexuels

  • Problèmes relationnels

  • Récupération de l'infidélité

  • Naviguer dans les relations polyamoureuses

  • Sentiment d'impasse et d'absence de but

  • Neurodivergence (y compris le TDAH et l'autisme)

  • Difficultés de communication

  • Honte et culpabilité

  • Problèmes d'attachement

  • Troubles de l'alimentation

  • Transition et dysphorie corporelle

  • Imposer ses limites

  • Travail sur l'enfant intérieur

  • La solitude, etc...

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Le fonctionnement

1

Consultation gratuite de 20 minutes

Commencer une thérapie ou même commencer avec un⸱e nouveau⸱elle thérapeute peut être intimidant. Pour m'assurer que je vous conviens, je vous propose un appel  vidéo gratuit de 20 minutes. Cela vous permet de choisir en toute confiance une personne qui comprend vos difficultés spécifiques et de poser toutes les questions que vous souhaitez afin de trouver le professionnel qui vous conviendra le mieux.

2

Séances de 50 minutes

Lorsque nous commencerons à travailler ensemble, je vous proposerai des séances hebdomadaires ou bihebdomadaires via Google Meets. Pendant ce temps dédié, veuillez vous assurer que vous êtes dans un endroit confidentiel où vous ne pouvez pas être interrompu. Les séances de thérapie consistent à se concentrer sur soi-même, et il est essentiel de créer un environnement propice à l'exploration de soi.

3

Bilans réguliers

Vos progrès et votre bien-être sont un élément clé de la thérapie. Nous ferons régulièrement le point sur notre travail ensemble afin de nous assurer que vous tirez le meilleur parti de vos séances. Nous évaluerons vos progrès, examinerons notre processus de collaboration, identifierons les thèmes prioritaires, discuterons des difficultés que vous pouvez rencontrer et évaluerons quelles sont les stratégies qui fonctionnent le mieux pour vous.

FAQ

"Mon passé, marqué par des abus sexuels dans l'enfance, me définissait. Aujourd'hui, j'ai pu traiter ce traumatisme et le passé ne me définit plus, je suis un homme nouveau et me projette enfin dans l'avenir. Je ne suis plus seulement une victime."
"Melissa représente tout ce qu'une thérapeute devrait être : chaleureuse, empathique, et capable d'offrir un espace sans jugement. En explorant mon passé, j'ai pu donner un sens à qui je suis aujourd'hui et me débarrasser de croyances négatives qui m'empêchaient d'avancer."
"J'ai beaucoup changé depuis que j'ai commencé à suivre une thérapie. Je comprends mieux ma réactivité et je suis maintenant capable de me maîtriser. De plus, j'ai cessé d'être aussi dure avec moi-même et j'ai commencé à m'accepter telle que je suis."

Témoignages

Contactez-nous

Pour nous contacter, il vous suffit de remplir ce formulaire et nous vous recontacterons dans les 24 heures. N'oubliez pas de préciser vos disponibilités et le type de problèmes pour lesquels vous avez besoin d'aide.

Merci ! Je m'efforce de répondre à toutes les demandes dans les 24 heures.

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